不能控制情绪是一种病吗

女 | 16岁悬赏2个健康币 2019-05-25 01:06:09 1人回复来自

健康咨询描述：在情绪特别不好的时候，想要保持理智，为什么自己的情绪会依旧不好根本不能乐观，这是不是心里疾病

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:39:12 我要投诉

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，很多人情绪也不好，但是就不往病那边想。一个人不要老给自己带上任何负性的标签，而要带上积极的表现，比如我是一个积极向上的人，我是一个记忆力好的人，我是一个学习李强的人，我是一个注意力集中的人，我是一个乐于助人的人。因为你标注上什么标签，身体的每个细胞和精力都会朝着那个目标去靠近，从而成为标签上的那个人。