晚上做梦第二天醒来就累还想睡觉，

      你好，一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行进一步处理，同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，可以改善，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      

      你好，根据你讲述的情况，晚上睡觉做梦，白天没有精神，很累，想睡觉考虑是气血虚，神经衰弱的可能，可以吃补气养血安神药物进行调理，平时养成良好生活习惯和规律作息时间。
      

      病情分析：
      你好，造成你这种情况的原因有很多，首先考虑是不是由于具体的器质性病变所造成的，另外也可能是由于睡眠质量不高所引起的，虽然你的睡眠时间已经达到，但是如果质量不好的话，也会产生晚上多梦易醒的情况，造成精神不佳的问题！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑太多，最好到正规的医院检查后排除问题，更能放心，另外注意试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，调整精神状态！
      
      以上是对“晚上做梦第二天醒来就累还想睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      做梦是一种正常的现象，通常不会影响第二天的精力和工作。你感觉自己每天做梦醒来之后记忆清晰，白天很瞌睡，很明显睡眠质量受到了影响。这可能和身体因素有关，也和精神心理因素有关，比如紧张焦虑等。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些调节脑神经的药，并接受心理疏导，缓解焦虑不安。谷维素维、生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      在你的描述中，最近在晚间多梦，第2天醒来的时候感觉晕乎乎的，非常想睡觉，跟梦境都还记忆清晰，同时睡眠的时间是在晚上9点，在早上6点就醒过来。
      指导意见：
      梦境其实是一个人潜意识跟意识的沟通桥梁，它是人体内在表达的一种特殊路径那么一个梦境，如果说让当事人感觉到了，疲乏困顿那么，最近你要检测一下是否是身体出了问题，还是精神情绪压力过大了，工作有些超负荷，这些我们可以进一步的进行疏导。
      

      你好，你的睡眠时间应该还是可以的，但是睡眠质量不是很好，考虑与你白天比较劳累或者是精神高度紧张，情绪不稳有关，晚饭后可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量，必要时可服用安神补脑液促进睡眠质量。平时也要劳逸结合，减轻压力，心情放松。