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无聊烦躁焦虑不安啊啊

男 | 28岁 2019-05-29 10:48:25 4人回复 来自

健康咨询描述: 感到父母强势,没法控制,有些不安,不知道怎么跟父母说话,父母有时老问找对象的事

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郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2019-05-29 10:52:34 我要投诉

      谁家的父母都一样,都希望孩子变得更优秀。都喜欢关心孩子的事情,你28岁了,可能你的父母就着急,所以可能问的多了一些,对父母多一些宽容和理解吧!父母的强势,你也是无法改变的。试着去接纳他们。天下的父母都一样,都是爱自己的孩子的。这样想一想,你就会感到开心起来。

2019-05-29 12:23 ask90395084vw 追问

多年了他们一直不和我说话,所以才沟通不了,想想就生气

2019-05-29 15:08医生回答:

自己主动和他们去沟通吧。他们毕竟是自己的父母。

2019-05-29 20:24 ask90395084vw 追问

压力太大,不好化解啊,要是遇上事,他们心理更急,让人难受

2019-05-30 15:56医生回答:

办法总比困难多。不要灰心。只要有信心,什么都不是难事。

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2019-05-29 11:15:34 我要投诉

      指导意见:
      首先的改变认知,不能单纯看到不好的一面,努力多想好的一面看待问题,另外需要交流沟通,说出自己的想法,不要叫父母猜测,再有就是劳逸结合,多做有氧运动就可以恢复正常

2019-05-29 14:15 ask90395084vw 追问

我有时一肚子闷气,真想冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲!

2019-05-29 15:10医生回答:

一是可以自己释放压力,多做有氧运动,户外活动,加强体育锻炼,就可以缓解,另外看心理咨询师,做认知行为疗法,放松疗法改善

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-05-29 10:52:23 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况多考虑是由于家庭环境给你带来了较大的精神压力,导致你出现了焦虑、抑郁等负面情绪。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你找机会与家人进行良好的沟通,让他们了解你的内心感受,尽量达到相互理解,避免给彼此造成精神伤害。另外,平时也可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,多与人沟通交流,多想一些积极乐观的事情,不要过于自我压抑。
      以上是对“无聊烦躁焦虑不安啊啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-29 12:25 ask90395084vw 追问

想起他们耽误我的事,也是十分生气,我的同辈人没有这么受罪的

2019-05-30 08:21医生回答:

建议你尽量调整心态,父母有时也是为了你好,只是方法不太得当。你也可以与他们进行良好的沟通,改善相处模式。

王风芹
王风芹 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,失眠症,焦虑症,青少年心理障碍,亲子关系, 帮助网友:1972
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2019-05-29 10:53:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你以上情况描述,了解到你是现在有些烦躁不安,老感觉到父母强势,让你找对象的事,让你感到反感。
      指导意见:
      意见和建议,建议你不要烦父母,他们也是为你好,并不是强势,请你接纳他们,他们也是好意,关心你,让你找对象,你这个年龄了应该到是结婚的时候了!

2019-05-29 10:58 ask90395084vw 追问

也对,不过这个社会进步了,就造成3亿人长期单身,想结,人家也不愿意啊,不知怎么给父母说

2019-05-29 11:00医生回答:

你好,你慢慢的给父母解释,然后你再去找有缘的人

2019-05-29 11:17 ask90395084vw 追问

暂时不说也行的,无聊焦虑啊

2019-05-29 15:04医生回答:

你好,建议你放松心情为好!

2019-05-29 17:23 ask90395084vw 追问

真是世上本无事,庸人自扰之啊

2019-05-29 17:57医生回答:

你好,请你调整好心态!祝你生活幸福,心想事成!

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