感觉自己好像得了抑郁症

      诊断抑郁症的标准就是持续的心情低落。请不起来给周围的一切失去了兴趣，自我评价的下降。精神上总是感到容易疲惫。我是很敏感多疑，无缘无故的发脾气。你现在的情况属于轻度的抑郁症。早期可以通过心理治疗。

      你好，根据你讲述的情况，考虑是属于焦虑抑郁症，可能是自己心理或精神因素导致缺乏自信心，建议到医院心理科进行检查确诊，需要把心里面事情发泄出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体活动，学会自我调整自己心态，放松自己确诊后在医生指导下进行治疗。
      

      目前你的表现考虑抑郁症，建议你及时自我调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！如果不能缓解就要服用抗抑郁药物治疗！可以服用氟西汀早上一片，一般两周见效！
      以上是对“感觉自己好像得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      觉得自己一无是处，对什么都不感兴趣，发脾气，总体情况来看比较自卑，有抑郁的表现，思维比较负面。建议患者及时到当地的三甲医院心理科就医。
      指导意见：
      建议患者及时到当地的三甲医院心理科就医，并进行心理疏导，平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，要建立积极阳光正向乐观的思维模式，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。