最近有点失眠，食欲也不太好

      根据你叙述的情况看，你每次都是入睡的时候会惊醒，像这种情况多数是焦虑等原因造成的。所以首先你要去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，以便确诊好及时的治疗，作为你自己也要学会调整，避免紧张焦虑，你也可以从百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。

      你好，你是压力太大的原因，需要放松心情才好，最好调节，醒了就学习，困了就睡，饿了就吃，渴了就喝，保持心情舒畅，减轻压力，规律生活，集体参加体育锻炼，增强体质。
      

      你好，这样的情况可能是跟你的心理压力有关系的，可以考虑一下，最近有什么特别的事情发生，影响了你的情绪，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，可以改善的
      
      以上是对“最近有点失眠，食欲也不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你食欲不太好与失眠有很大关系的，失眠大部分是有原因的,找找看看,如是不是身体哪里不适?睡眠环境如温度、噪音等影响?尽量找找原因,对因治疗。若实在找不到原因,只能对症治疗，你可口服安神补脑液，谷维素等调整睡眠，不行还可以用点阿普唑仑片1到两片,晚睡前服,这是安眠药,不要长期服,易成瘾,服一两天无妨。
      

      出现了入睡容易惊醒，凌晨也会早醒，食欲不振，你最近是不是学业压力比较大，面临考试，或者工作生活压力比较大，人际关系紧张，让你有些焦虑不安，睡不安稳。
      

      一个19岁的女孩子，随着年龄的增长，逐渐的与社会接触，也有躲起来，也会面临着许多困惑和诱惑，发生这样的问题的时候，大多数都是因为生活，工作，感情等方方面面的压力给你造成的牵绊割舍不下造成的，应该更多的与家人朋友交流，目前你的这种情况放松心情，懂得取舍，这样心情有所好转，睡眠就会改善了
      

      病情分析：
      考虑目前这种情况，有可能自身是要焦虑的情绪的，这个是需要进行自我的调整，还有适当的药物处理。
      指导意见：
      建议你目前可以考虑使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液，睡前听一下轻音乐之类的，做自我的放松。多出去运动锻炼，可以释放一些不良的情绪，降低自己的目标。
      
      以上是对“最近有点失眠，食欲也不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近睡眠情况不好，失眠快两个星期了。夜里容易被惊醒，凌晨也会醒，看起来失眠是很明显的。饮食也不好。很可能是精神心理因素引起的，比如心情烦躁，压力大等。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些镇静安神药，并接受心理疏导。安神补脑液、谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。