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心情低落，状态不佳，无精打采

女 | 15岁 2019-06-09 10:33:43 2人回复来自未知

健康咨询描述：心情低落，状态不佳，无精打采，没胃口不想吃任何东西，消沉，对自己没信心

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2019-06-09 10:52:33 我要投诉

15岁正是青春期情绪，容易波动也难以控制，这是这个年龄段的人正常现象，所以说你要认识自己，当自己心情低落的时候，一定要想办法走出家门，多和朋友交流。平时要注意规律，生活规律，睡眠少，看手机，少上网。因为人要学会管理好自己，管理好自己才能有相对的自由。