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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 我最近湿气很重没睡醒一样脑子

我最近湿气很重没睡醒一样脑子

男 | 18岁 2019-06-16 08:10:18 8人回复来自宁波市

健康咨询描述：在喝治湿气的中药可以吃乌鸡嘛喝了2个月湿气还是很重就是每天起来脑子都和没睡醒的样子一样

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医生回复区

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2019-06-16 08:25:12 我要投诉

你好，根据你的描述，如果体内湿气重的话，建议最好不要喝乌鸡的，因为乌鸡反而会增加湿邪，对祛湿没有任何好处的。建议你服用中药调理的同时，日常多参加体育锻炼，坚持每天晚上用温水泡脚。饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻，油炸食物，养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜。

马俊峰太仓市第三人民医院二级心理咨询师擅长: 睡眠障碍，焦虑，抑郁，双相障碍，精神分裂症帮助网友：3357称赞：1

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2019-06-16 08:15:00 我要投诉

你好，湿气是中医学之说，18岁的孩子身体没啥问题，多参加运动，多参加户外活动，多出汗，人的身体就会好，中药也是药物，也需要警惕长期服用药物引起的副作用？

查看更多关于我最近湿气很重没睡醒一样脑子... 的医生回答>>

张正春东海华苑护理院二级心理咨询师擅长: 神经衰弱,心境障碍帮助网友：6639

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2019-06-16 08:23:03 我要投诉

你好，根据你的情况，喝治湿气的中药是否可吃乌鸡是可以吃的，可达到扶正祛邪的作用，因为乌鸡是很好的滋补品，可以滋阴补血，增强免疫力，乌鸡含有大量的蛋白质，10多种氨基酸，大量的维生素及微量元素。
以上是对“我最近湿气很重没睡醒一样脑子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

田立红博兴县人民医院二级心理咨询师擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症帮助网友：17785称赞：1

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2019-06-16 08:25:02 我要投诉

湿气重，这是中医的诊断，你的西医诊断是什么？感觉的很困倦，每天昏昏沉沉的，你是不是有一定的抑郁症状？乌鸡滋补性比较强，湿气重不易化解，多吃可能消化不良。你应该多吃芳香化湿的饮食

2019-06-16 08:29 ask90536375gm 追问

我也不清楚没检查过西医

2019-06-16 08:30医生回答：

去医院看身心疾病科门诊医生

2019-06-16 08:39 ask90536375gm 追问

我感觉我每天也挺开心的呀

2019-06-16 08:41医生回答：

但你感觉到没有精神，困倦。

2019-06-16 09:42 ask90536375gm 追问

就是有点累是有点困倦精神迷迷糊糊的

2019-06-16 10:03医生回答：

如果你觉着不影响工作学习就不需要处理

2019-06-16 10:03 ask90536375gm 追问

有一点影响

2019-06-16 10:27医生回答：

我只是建议你看身心疾病科医生，也许对改善你的症状有帮助。我的意见仅供参考

闫羽翔平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症，个人成长咨询，消除帮助网友：2159

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2019-06-16 08:26:49 我要投诉

中药来效比较慢，自己一定不要着急，不要有自卑心理，不要熬夜，可以喝安神补脑液和谷维素来调理，加强一下锻炼，同时多注意一下休息，不要疲劳过度休息

周春英山东国欣颐养集团肥城医院二级心理咨询师擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、帮助网友：17712

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2019-06-16 08:49:31 我要投诉

您好，看了叙述分析，根据症状考虑早晨醒后头脑发昏没精神还是夜里没睡好，白天又看手机、电脑的时间过长，入睡时间晚，造成夜间睡眠时间短。如肥胖的话，多数伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠时经常打鼾，气流不通，有憋醒的感觉，导致睡眠质量差。有神经衰弱也会有疲乏无力、头脑不清、精神不振的症状，总是觉得自己睡眠不够，睡不醒。建议去医院做个健康查体，了解下身体健康状况，以便放心。祝开心！