健康咨询描述: 焦虑不安烦躁动不动就发脾气,莫名其妙想要哭,胸口闷感觉喘不上气,不想出门不想工作,如果出门了就想尽早快点回家,害怕人多,人群密集恐惧症,失眠,没有食欲
你这种情况应该有多长时间了,是最近遇见什么事情影响的,可以与家人朋友沟通一下,说说心里话,人有事情无法解决时一定需要有一个释放情绪的办法,所以你需要倾诉一下,也可以去心理门诊做心理疏导为好。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,20岁,女,您所述的情况不知道持续多长时间了呢?建议您根据您自己的实际情况,测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状。
指导意见:
如果测试结果呈现明显症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。
SCL-90是什么
90项症状清单
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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