有问必答网心理健康科失眠 → 白天晚上都很困很困很困

白天晚上都很困很困很困

女 | 16岁 2019-06-17 10:50:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 白天晚上都很困很困,白天睡得很足了醒来还是困,晚上九点就睡了,第二天早上醒来还是很困,就是很困很困,精力也还是有的

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崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-06-17 10:57:41 我要投诉

      你好,不知道这样的情况有多久了?如果时间不长,可能是之前睡眠时间不足,现在身体疲乏需要睡眠,如果是时间比较长了,可能是有些嗜睡,需要去三甲医院的神经内科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗

2019-06-17 11:04 ask8920445916 追问

两个星期了

2019-06-17 11:13医生回答:

这么长时间了,告诉父母,让他们带你去医院神经内科检查诊治

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-06-17 10:55:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,造成这种情况的原因有很多,首先考虑是不是由于具体的器质性引起的,例如血压,血糖问题,脑供血不足,贫血等原因所引起的,另外也可能是由于睡眠质量不高所造成的,虽然睡眠时间很长,但并不保证睡眠质量足够充分!
      指导意见:
      建议最好到正规的医院进行详细的检查,根据结果,按医生的指导对症治疗,平时注意睡眠质量调整,试着睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡,注意不要给自己太大的压力,试着劳逸结合,还要注意不要熬夜,中午也可以适当的小睡一会儿,有助于精神状态的转!
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-06-17 11:00:33 我要投诉

      病情分析:
      你每天起来都很困。晚上睡得比较早,第二天仍然比较困,可能和学习压力大,精神紧张有关。也可能和血压血糖水平有关。
      指导意见:
      建议让家长带你到医院内科或精神心理科检查治疗。需要做相关生理检查,排除是否是器质性病变引起的。如果医学检查没有问题,需要到精神心理医科看心理医生。
      
      以上是对“白天晚上都很困很困很困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-06-17 11:05:43 我要投诉

      病情分析:
      你白天晚上都很困,睡得比较充足,醒来还会很困。这种情况需要考虑是否是大脑供氧造成的,也可能是心情压抑,情绪低落引起的。
      指导意见:
      不知道你这种情况持续多长时间了?短时间之内出现这样的情况没有问题。如果长时间是这样的话,就需要去医院神经内科检查治疗了。很可能需要吃些药物调整,并注意多运动。
      

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