腰部不舒服，早起不想吃饭，晚上入睡困难

      通过看图，腰椎间盘有点膨出，属于比较轻微的那种。建议卧床休息。配合牵引，推拿，理疗等物理疗法。多数是可以好的。腰椎间盘突出是一种自限性疾病，即不治疗，会自行好的。

      你的这个情况可选择给予推拿按摩，理疗，持续牵引，针刀，针灸，浮针，银质针，内热针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避免久站久坐，一定要注意多运动。
      

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，你曾经出现了“L1轻微开裂”，那么不可能”过几天好了”。现在出现的腰部疼痛可能与腰椎骨质增生症、腰椎间盘突出症有关系。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以及时去当地正规医院康复理疗科就诊腰椎牵引、针灸、理疗等保守治疗。
      
      以上是对“腰部不舒服，早起不想吃饭，晚上入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰部疼痛由很多原因引起，有的是急性扭伤，有的是慢性腰肌劳损，还有的是腰间盘突出，膨出引起，从你的CT片子看，腰3、4，腰4、5间盘有膨出，应该你的腰疼是这引起的。
      指导意见：
      引起腰间盘膨出原因比较多，包括体胖，扭伤，慢性劳累，长期体位不正确，有点下肢关节问题造成力线改变也可引起腰间盘改变，现在治疗可以理疗，针刀松解，等离子射频治疗等多种方法，关键是平时避免重体力劳动，剧烈活动前做好准备活动，平时睡硬板床。