入睡困难恐惧焦虑怎么回事

      你好，你的这个年龄应该正在上学，也许从小的生长环境，导致的那种恐惧焦虑的状态。人都是独立的，没有人会永远的陪伴你，所以说要学会面对现实，接受现实，你可以看看医生做一下心理咨询，最好自己能够克服，没有什么是可以恐惧的。
      

      你好，入睡困难主要是心理有恐惧感，也是没有安全感，最近是否有考试，有些紧张害怕担心了，才出现这种情绪，这种情况应该非常理解你，那就让家人陪伴你一下，有安全感，然后让自己再慢慢长大些。
      

      病情分析：
      你好，最近是不是发生了比较重大的事件，对你来说产生了比较大的压力？有没有躯体症状，比如心慌，气短，出汗等？
      指导意见：
      建议找到自己恐惧焦虑的事情根源。如果症状不能缓解，可以找亲人或朋友暂时陪伴。找专业的心理医生进行心理疏导。
      以上是对“入睡困难恐惧焦虑怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最近一个月出现入睡困难，晚上10点上床，要到1点左右才能睡着。身边没人的时候会感到恐惧焦虑。
      指导意见：
      你的生活最近一个月发生了什么变化？尤其是一个月以前发生了什么事情了吗？你恐惧害怕的具体内容是什么呢？建议你可以去找一个心理咨询师，从你过往的生活经历当中，寻找一下原因，释放一下情绪的压力。