我现在恐惧失眠，生怕失眠，我能睡着就是入睡困难。上

男 | 28岁 2022-01-11 02:43:01 1人回复来自

健康咨询描述：我现在恐惧失眠，生怕失眠，我能睡着就是入睡困难。上次失眠是10月1日。前晚和昨晚一直失眠睡不着，昨天晚上到12点也没睡着，起来吃了一片艾司，1点左右才睡着。也不知道是我困了自己睡的，还是药起效了（起效这么慢吗？）我现在很怕失眠。

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2022-01-11 02:45:07 我要投诉

根据经常恐惧失眠，但是经常还出现失眠的情况，根据您的情况可以考虑通过放松心态转移注意力，通过配合镇静安神舒缓神经的药物进行规范性调理和治疗。也可以配合中药综合调理身体。

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