经常手淫，戒不掉，怎么办啊

      你好，手淫也是心情发泄了一部分，建建议你不要有罪恶感，如果是手淫的话，一周建议你1~2次，平时建议你不要过多，平时多和朋友在一起少看黄色制品或者色情刊物，规律饮食

      病情分析：
      过度手淫会导致精气亏损，肾气不足也会影响正常的智力和发育
      指导意见：
      目前这种情况建议您口服一些滋补肾气类的药物，或者是到中医科，让医生号脉开方剂调理一下
      

      病情分析：
      您这种行为已经算是比较频繁了，建议需要适当的注意控制，不要出现的频率这么频繁。
      指导意见：
      而且已经这么多年，还是建议最好戒除的，养成良好的生活习惯平时多做集体活动，减少自己独处的时间
      
      以上是对“经常手淫，戒不掉，怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！