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建议还是不要随便吃药了，用药不当对身体健康也是有一定危害的，一定要先到医院进行身体检查，要明确具体引起失眠的原因之后才能用药，常用的就是一些安神补脑类的药物以及营养脑神经的药物。
你好，因为有睡眠困难，这种情况持续有多久了，是有什么原因引起的，一般先调整心态针对问题解决一下，服用药物治疗也是可以的，但最好是自己调整，平时适当运动锻炼身体，练练瑜伽等方式都会改善睡眠质量。
安乐胶囊可以吗
不建议服用。
安乐胶囊是治疗焦虑，解郁的啊
你好，目前没有考虑有焦虑抑郁情况，只是考虑有睡眠质量不好，需要改善睡眠。
我晚上就是睡不着，脑子就想事情，”
想事情一定会影响睡眠质量，所以先解决问题才能改善睡眠，与同事家人好好沟通一下，再自己调整试试，也可以服用安神补脑液试试。
您好，看了叙述分析，关于褪黑素的功效和作用有有抗氧化、改善睡眠的作用。但它毕竟是一种激素，过量服用可能会起到负反馈作用，从而抑制促性腺激素的分泌。您年龄小不建议您服用。如长期夜里睡眠质量不好，还是分析下是什么原因引起的，才能从根本上解决问题。
以上是对“你好，晚上入睡困难，醒了又睡不着，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃百乐眠胶囊咋样？纯中药？这配方
服用百乐眠胶囊是可以的，但任何镇静促眠药都会有成瘾性的。
百乐眠中药不是安眠药
百乐眠胶囊属于中成药，具有滋阴清热，养心安神的作用。疗程是半个月，不建议长期服用的。
病情分析：
咨询者为36岁青年女子。最近晚上出现持续的失眠症状。表现为难以入睡，一旦醒来后难以再次睡着。这种情况可以在医生指导下服用褪黑素来进行缓解。
指导意见：
服用药物只能起到缓解控制病情的作用，关键要找出失眠对你的原因，很可能心理层面存在焦虑恐惧抑郁的负面情绪，可以找专业的心理医生帮助进行疏导。
心里总是想事情，退黑色素副作用大不大？
您失眠的主要原因，应该是睡前处于思虑状态，很可能有焦虑症状，服用褪黑素所起到的作用不是非常明显。
吃啥药有效果呢？中成药？
心理问题还是需要接受专业的心理治疗，服药只能起到辅助控制作用。这个平台上有许多优秀的心理医生，大家都愿意来帮助你的。
吃百乐眠胶囊可以吗
您可以一方面服药，但是只能起到缓解作用，因为根本问题在于认知和情绪方面存在偏差。
病情分析：
你晚上入睡困难，睡着之后容易醒，醒了睡不着就是失眠的表情。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。
指导意见：
你这种情况是可以到医院神经内科或精神心理科检查治疗的。通常需要吃些药物调整，便接受心理疏导。褪黑素是一种调节内分泌，促进睡眠的药。你是可以吃这个药调节睡眠的。
退黑色素吃多久有效果，副作用大不大
一般需要吃一周左右，才会有效果。这种药副反应不明显。
如果是焦虑吃安乐胶囊可以吗
可以的，也可以吃疏肝解郁丸之类的中成药。
谢谢？解郁安神颗粒也可以吧
是的，这是同类型的药，都可以的。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物。
我吃百乐眠试试
可以的，这种药催眠效果更好。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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