女。十九岁，身高164，

      最粗略的算法身高（厘米数）-105（男性）/110（女性）=标准体重（公斤）
      你164应该是54公斤，也就是108斤。凡是超出标准体重10％的，称为超重。超出标准体重的20％，称为轻度肥胖；超出标准体重的30％，称为中度肥胖；超出标准体重的50％以上，称为重度肥胖。

      病情分析：
      你好，根据中国女性身高体重标准为身高（厘米）减105×2（斤）。
      指导意见：
      你就是根据你的身高来看，在59公斤是最标准的。根据标准体重上下百浮动10%都为正常体重，差不多108到132之间都挺正常的。你没有表明自己的体重，那么你可以自己对照一下。

      病情分析：
      你好，你的情况是今年19岁，身高164cm，考虑按照身高体重的计算方法来看，你的体重应该是在118斤左右都是正常的，不知道你的体重具体是多少呢？
      指导意见：
      建议你自己比较一下，一般超出20%或者低于10%，都是属于正常的，平时可以多喝点水，多吃些蔬菜水果，适当多注意参加一些户外运动。经常进行体育锻炼增强免疫力。
      以上是对“女。十九岁，身高164，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的体重是多少，问题里你没有打出来，我这里看不到的
      指导意见：
      164cm的标准体重是59.2kg美体体重53.8kg模特体重51.1kg超过或减少标准体重的±百分之10都是可以的