健康咨询描述: 2019.5.17换了一个办公环境,从那以后每天都很难受,每天都是负能量,情绪低落
从以上情况开始分析,近期更换工作环境以后而逐渐出现心情不开心难受,个人分析需要考虑可能是抑郁状态,也可能存在适应障碍,建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,接受心理测评和常规精神检查
病情分析:
你好,办公环境的改变让你每天情绪非常低落,并且充满了负能量,说明你这对这个新的办公环境并不适应。
指导意见:
人各有所长,需要根据自己的专业特长寻找适合自己的工作,只有自己喜欢才能够在工作当中具有积极性主动性才能够更好的完成工作,如果感觉这份工作不太适合你可以另行选择,没有必要工作在充满负能量的环境当中,对个人对工作都没有好处。
病情分析:
是换了一个办公室,工作的小环境改变,环境适不良,产生了负面情绪,
换一种心态,换一种角度,来思考这件事,可转从负面情绪转变成正面情绪了,要放松心情,愉快的生活,活在当地,
指导意见:
建议,换一种心态,换一种角度,来思考这件事,可转从负面情绪转变成正面情绪了,要放松心情,愉快的生活,活在当地,
以上是对“每天都负能量满满情绪很差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑你目前这种情况有可能是适应不了当前的环境,需要考虑自己是工作上的不适应,还是人际关系上的不适应,还是这一个物理环境的不适应。
指导意见:
建议这种情况每天坚持去运动锻炼,可以释放一下自己的不良情绪,不管是工作上还是人际关系,还是一个物理环境,其实都是人需要去适应的,而不是大环境来适应人。通过运动或者是倾诉去宣泄自己的情绪,如果还是无法自我调整的话,条件允许可以换一个环境。
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