我注意力不集中学习的时候总是控制不住胡思乱想

      这种情况应该注意休息充足，注意生活规律一些，不要熬夜，不要抽烟喝酒。每天应该适当的锻炼一下身体，尤其是每天下午锻炼身体。可以去医院的神经内科，或者是心理科看一下的。

      病情分析：
      可以看儿童发育行为科做一些注意力方面的检查，看是不是有注意力缺陷问题。
      指导意见：
      一般在当地的市妇幼保健院或者是儿童医院有发育行为科的可能性比较大，或者是综合医院能力强的大医院也会有儿童发育行为科。

      病情分析：
      考虑是可以话营养科看看的，是不是缺乏什么微量元素引起来的呢。
      指导意见：
      建议你最好是做到自律的情况，自己知道自己这个年龄最应该干的事是什么，好好学习，将来才可以选择。
      
      以上是对“我注意力不集中学习的时候总是控制不住胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您所描述的以上情况从中医角度来讲，考虑和肝气不舒，心脾两虚有一定关系。
      指导意见：
      如果去就诊的话，可以去医院中医科让中医大夫诊脉，根据您的具体实际情况口服汤药，整体调理身体。