做一件事总是无法集中注意力

男 | 17岁 2019-07-01 21:22:26 1人回复来自

健康咨询描述：之前上学的时候，听着听着就不知道自己在干什么？走路的时候，走时间长了，脑袋就断片了一样，忘记自己是谁？自己在干什么？在哪？这种情况自从上出生到现在一直是这样，我都说不出原因，做事无法集中精力，容易走神

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2023-01-02 06:33:41 我要投诉

您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。

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