健康咨询描述: 失眠半个月,难以入睡。吃过艾司唑仑,有高血压,痛风高尿酸。 现在就感觉心脏跳得很快, 家里爸妈一个前都住院得艾滋病,我一个月还好,就这半个月失眠比较严重,我也没想太多,16号从夜班转白班,就一直失眠,我不知道该怎么办?感觉是身体上,还是精神上出现了问题,现在心里并没想太多,感觉是不是心脏有点问题,老是闷得很
指导意见:
病情分析:
你好,你的情况可能与心理的压力、情绪的变化等是有关系的,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。最根本的原因是大脑中枢神经受损,导致脑神经功能紊乱,神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波。指导意见:
建议你好平时口服:百乐眠胶囊和川黄口服液,对调节睡眠效果非常好的,可以长期使用,中成药比较安全无副作用。同时配合针灸治疗效果更好的。每餐都有粥或汤,多吃葫箩卜、大箩卜、红薯类,晚上不要吃辛辣、富含油脂的食物。睡觉前用热水烫脚30分钟。
吃你那药就能改善吗?
你好,肯定能够改善睡眠的,另外你需要放松心情,不要心情烦躁就好。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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