健康咨询描述: 有困意 但是睡不着 眼睛闭着 头脑却清醒着,尝试过喝红酒 泡脚助眠 目前起不到作用。这种要去看心理还是精神内科
想得到的帮助: 想咨询是否需要去医院 又觉得是不是有点小题大做
病情分析:
您好!根据您的描述,您是由于精神压力大或是工作劳累引起的失眠的情况
指导意见:
建议不要给自己太大的压力。晚上躺在床上,放空大脑,不要胡思乱想。安静地闭着眼睛,不要焦虑,这时你的大脑也是在休息的,白天还是要按时起床,中午可不睡午觉。
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的睡不着等,
指导意见:
可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,
病情分析:
您好!您所说的这种情况,建议睡前用热水泡脚,喝一杯温牛奶,听舒缓的助眠音乐,经常按摩头皮,多吃补气养血的食物,适当加强身体锻炼,应该都会有效改善睡眠。
指导意见:
建议您口服谷维素,刺五加,养血安神片这三种药物,临床上调节睡眠效果很好,应该对您也有效。
以上是对“目前连续失眠半个月有余”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你有困意但是睡不着眼睛闭着头脑却清醒着,尝试过喝红酒泡脚助眠目前起不到作用。你有一定程度的睡眠障碍。
指导意见:
建议你去当地的医院的心理科看看医生,医生会根据你的现状及检查结果进行治疗的。目前对睡眠障碍最好的治疗方法是心理咨询虽药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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