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失眠,晚上躺在床上大约一个半小时睡着,

女 | 20岁 2019-07-05 18:39:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 已经持续差不多一周,问健脑补肾丸可以饭后吃吗

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高荣华
高荣华 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,职场压力,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强 帮助网友:391
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2019-07-05 18:41:19 我要投诉

      病情分析:
      失眠有以下几个原因,第一是因为器质性疾病,例如颈椎病。第二,由于睡眠的环境不良。第三是心理因素造成的。
      指导意见:
      根据你的情况,首先排除器质性疾病。然后给自己制造一个安静的休息环境。放松心情,调整心态。不要给自己过大的压力。中药通常是饭前吃,利于吸收。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-07-05 18:51:44 我要投诉

      病情分析:
      一个年轻的女孩子引起失眠多梦的情况确实影响到你的生活或者你的工作的情况,这种情况是需要改善一下的
      指导意见:
      在临床的治疗建议当中,服用健脑不肾丸倒是可以的,这个中成药物性情比较温和,服用的时候也比较方便,饭前饭后都是可以的
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-07-05 18:57:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况近一周之内出现入睡比较困难,服用以上的药物是最好在中医辨证体质后按医嘱服用的,以免由于体质不同而引起身体的内热的。
      指导意见:
      有失眠症是需要结合有无工作或者学业压力,以及近期是否有大的事件发生,最好是通过创造黑暗的环境以及穴位按摩大脑皮层以及采用腹式呼吸等促进睡眠。药物是建议医嘱下服用的。
      
      以上是对“失眠,晚上躺在床上大约一个半小时睡着,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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