长期失眠，一个半月了。
健康咨询描述： 晚上10点半上床准备想睡觉，一直醒着到3点还睡不着，长期如此。会不会导致猝死啊？我好紧张好担心，越是担心烦躁想睡着越是睡不着
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指导意见：
长期失眠确实对身体健康不利的，但是也不一定会导致猝死。你现在可能太过于紧张了，如果太过度紧张的话也会导致失眠，所以建议你最好还是先放松心情，可以在睡前听一些轻松的音乐或者服用药物帮助睡眠。
我目前血压好的，心率也还可以。这种情况好久都没进入过睡眠状态，一直是躺着翻来翻去，白天晚上都如此，也不会猝死吧？
血压正常，心率正常不会猝死
你长期的失眠像这种一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，最好是做视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，可以适当的吃一些助眠的药，自己已经养成良好的休息睡眠规律，一般情况下失眠是不会导致猝死的，除非你合并一些躯体的疾病。
您好。那长期失眠会导致心脑血管疾病吗？我才19岁，我真的担心这样白天晚上天天睡不着会不行
你才19岁，即使长期失眠，一般的如果没有一些遗传疾病，一般也不会导致心血管疾病的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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