准备睡觉的时候感觉心燥不安

      手脚冰凉，说明这是阳虚体质，治疗方法就是应当温阳为主，可以用四逆散加减治疗四逆散是由，柴胡，芍药，枳实，甘草等组成，四逆散主要是的功效是透邪解郁，疏肝理气，其主要作用是治疗手脚常年冰冷，体温过高，腹痛，腹泻等等，长期服用此药物没有较明显的副作用，治疗效果也是很不错的，除此之外，患者出现睡眠不好也可以服用此药进行缓解。
      

      病情分析：
      你好！睡觉心烦气躁、手脚冰凉与你心情不好、精神紧张有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，调节好心态，放松心情，白天多运动，睡前热水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠。