我脖子右边与肩膀三角僵涨疼

      你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
      

      病情分析：
      我们头颈部位的功能弱化、让身体的连接和力的传导出现障碍，这是伤病的根源。想要从根本上解决问题，最好的方法就是还原、强化颈部的能力。
      指导意见：
      一般可以按摩正骨手法，还可以针灸针刀浮针等等，超声波理疗也是有帮助的。另外最好进行系统的康复评估及训练，这样会比较全面的发现问题。生命在于运动。运动康复这些主动性方法才是标本兼治，恢复人体运动功能的根本性措施。坚持一段时间，效果不错。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析你这是颈椎病引起的症状，跟你平时坐姿，低头看手机有很大关系。也跟受凉受风有关系。
      指导意见：
      建议你平时多睡颈椎枕，少做低头族，口服颈复康颗粒，根痛平片。结合中医理疗进行治疗。
      
      以上是对“我脖子右边与肩膀三角僵涨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，据上所述，临床工作中多见于机体劳累，颈椎病变退化突出压迫周围组织神经血液循环，出现如上反应不适表现现象。建议至医院检查如核磁共振等针对性治疗处理。
      指导意见：
      指导意见：建议至医院检查如核磁共振等针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，必要时微创手术处理。