怀孕期间饮食上不要吃生冷及辛辣刺激的食物,对于螃蟹,山竹之类这种性寒的食物也尽量少吃或不吃。其余常见的食物没有特别明显的忌口,各种的肉类,例如猪肉,羊肉,牛肉,鸡肉,鸭肉,鱼肉,虾,蛋类,还有常见的水果,例如苹果,香蕉,橘子,橙子,草莓,樱桃,火龙果,西红柿等,还有常见的蔬菜,例如白菜,菠菜,油菜,芹菜,蒜苔,土豆,茄子,冬瓜,南瓜,西葫芦,黄瓜,西红柿等都能够吃。
病情分析:
孕期就应该饮食多样化,各种蔬菜水果,各种食物都吃,而且都不要过量吃。
指导意见:
怀孕期间要适当活动营养饮食,定期做好孕期保健检查,确保胎儿正常发育,肉鱼蛋奶,水果蔬菜,粗粮坚果搭配的吃。
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