病情分析:
植物神经有损伤有抑郁倾向。所以建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导,经常的自我肯定,少胡思乱想,平时多做做运动,锻炼锻炼身体,晚上按时休息不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见:
建议你平时一定要规律生活,多做运动锻炼锻炼身体,晚上按时休息不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更利于身心健康。
病情分析:
病情分析:心情有时莫名的烦躁、低落。还经常忘事。这种情况属于轻度抑郁症的表现。轻度抑郁症最明显的临床症状,主要表现为全身的无力感明显,感到筋疲力尽,疲惫不堪,精神不振,对周围事物缺乏兴趣;回避人际交往,不愿交谈,无力表达自己的情感,缺乏自信,感觉活得很累,力不从心;情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观,但不绝望等等。
指导意见:
建议:1、学习技术:
很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。2、外出交际:
把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而这首先是他们所需要改变的地方。
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