女，14岁，较胖怎么办，而且显胖，

女 | 14岁 2019-07-22 21:17:23 3人回复来自阿坝藏族羌族自治州

健康咨询描述：女，14岁，165，120斤，需要减肥吗？会不会影响长个？肚子大腿肉特别多，特别显胖

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王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2020-08-29 15:06:32 我要投诉

目前你的年纪身高体重有一些偏高，要注意合理健康的搭配饮食，停止一切零食饮料的摄入，荤素搭配，合保证营养物质的充足，减少卡路里的摄入，增加运动，这样不会影响你的健康问题，同时能够将体重减轻

李建清盂县人民医院副主任医师擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、难治性高血压、脑血管疾病等疾病帮助网友：2557

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2019-07-22 21:37:15 我要投诉

减肥的最健康的办法是运动减肥，每天坚持跑步跳绳一个小时，饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻热量高的食物，禁止吃零食。不建议吃减肥药，会引起身体内分泌紊乱，造成其他疾病。

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王晓磊东营市荣军医院主管护师擅长: 内科常见病的护理帮助网友：8830

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2019-07-22 21:21:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据中国成年人身高体重标准，一米六五身高标准体重120斤左右。
      指导意见：
      不建议在身高增长关键时期减肥，会阻碍身高增长的，因为减肥，势必通过减少食物的摄入，或者是增加身体的消耗，这样就很难供给身高增长的需要。减肥还是需要考虑身高停止增长，以后再进行。
      以上是对“女，14岁，较胖怎么办，而且显胖，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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