烦躁心情低落胡思乱想

      你好，19岁正是青春年华的大好时光，该学习的学习，该工作的工作，人是一个社会的人，与社会有千丝万缕的联系，你应该阳谷一点。你的症状是心理因素的问题，建议看精神卫生科医生。
      

      这是一个心理问题，胸闷，高兴不起来，事情想的很阴暗，你可能是比较性格内向的人，不善于沟通交流，建议你去看看心理门诊，提高你的心理素质，锻炼你的人际交往能力，多与人交流沟通，听听音乐，适当运动，快乐的去工作，学习，生活，不要太在意任何事情。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可能是有什么原因让你觉得生活艰难，导致的抑郁症。
      指导意见：
      建议你多出去散心，多出去户外活动，应该为父母的不容易好好珍惜自己，制定一个自己的奋斗目标，转移一下注意力就好些了
      以上是对“烦躁心情低落胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！