最近在长身体，做了一些训练

      你好，你这个孩子长身体的时候做锻炼要循序渐进，不要做力度过于大的锻炼，容易造成肌肉拉伤，还有就是骨质或者是半月板容易受损，这方面一定要多注意。
      

      病情分析：
      身高与遗传、营养等因素有关，平注意营养均衡，适当活动锻炼。
      指导意见：
      活动锻炼方式可根据自身情况选择，避免过度劳累，以免造成关节损伤等，偶尔高强度运动一般情况下不会有什么影响，如有异常情况可到医院就诊检查。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，最近长身体的时候，做高量的关于弹跳的训练，是否会有影响。锻炼要偱序渐进，避免造成拉伤。
      指导意见：
      指导意见：人体身高与遗传因素、营养因素有关，建议你平时锻练身体要量力而行，循序渐进，避免过度劳累及高强度的训练，以免造成肌肉、韧带、半月板损伤。生活规律，不要熬夜，保证充足睡眠，营养丰富均衡饮食，多食蔬菜水果及含钙高的食物，尽量少食垃圾食品。
      
      以上是对“最近在长身体，做了一些训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！