偏瘦感觉体格有点弱怎么增重

      身体偏瘦，这种情况一般与遗传有关，同时也不排除后天的营养吸收少导致的状况一般与脾胃虚弱有关，建议可以口服健脾丸进行调理脾胃，同时也可以去看看中医进行开方剂调理，不建议吃增肌粉因为增肌粉中含有一定的激素成分，同时增肌粉，需要在运动时服用比较好，可以促进肌肉发达。
      

      你好：根据你描述的情况，体重应该是正常偏瘦一点的；不要服用增肌粉的；可以通过合理平衡膳食及适当增加营养，同时加强运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，戒烟酒，别熬夜，养成良好的生活饮食习惯，适当增加点体重，健康快乐生活！
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高和体重来算你的体重指数是偏瘦了，增肌的话一般是蛋白类的食物，这个是没有副作用的。
      指导意见：
      建议：根据你的身高和体重来算你的体重指数是偏瘦了，增肌的话一般是蛋白类的食物，这个是没有副作用的，建议你另外配合有氧运动，一周3-5次。
      
      以上是对“偏瘦感觉体格有点弱怎么增重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个增肌粉对于身体有一定影响的，最好是不要随便用药
      指导意见：
      建议您最好是多吃特别高热量食物可以增加体重，平时适当减少体育锻炼，减少体内脂肪的消耗

      病情分析：
      你好，你的情况是身高174cm，体重116斤，考虑你的标准体重应该是70kg左右，你的情况是体重过轻。
      指导意见：
      这种情况建议你平时适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物促进身体强壮，增肌粉可以适量服用，但是考虑在加强体育锻炼的情况下服用。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高174，体重116斤，身体偏瘦，体格有点弱。
      指导意见：
      你好，根据你的身高，体重在正常范围之内，不建议你喝增肌粉等保健产品，建议你生活规律，一日三餐均衡营养，荤素搭配，适当增加奶类，鱼类优质蛋白饮食，多吃青菜水果，避免熬夜，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，健身，游泳，增强体质。
      

      病情分析：
      你现在的身高这样的体重是有所偏轻的，这也是多种原因的。
      指导意见：
      如果平时经常熬夜，饮食不规律，或者有消化不良的情况就可能引起体重不容易增加，平时要注意锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“偏瘦感觉体格有点弱怎么增重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      小伙子你好，你的体重还算可以，不是太瘦的，再适当胖点就可以了。
      指导意见：
      防止大补了以后发胖，减肥就难了。喝点奶粉增肌粉都可以的，少吃多餐，吃点高营养的，鸡鱼肉蛋，这样就会胖了。