失眠，精神不好该怎么办喝银耳蛹虫草饮品疗程是多久

      您失眠多梦的这种情况可以用柏子养心丸和朱砂安神丸。在吃药的同时，一定要保证心情的舒畅，尽量把心情放轻松。平时要按时睡觉，尽量避免十年以后。睡觉之前尽量不要看任何的电子产品。

      病情分析：
      你好，你说的”微生慧银耳蛹虫草饮品”应该不是有国药准字号的中成药的，而应该是保健品吧？所以它具体成分我们不知道啊
      指导意见：
      有没有作用我们也不敢肯定的，我想说你是你还年轻，其实不用吃补药的，你只要正常的一日三餐，保持作息时间的充足，有空就多锻炼身体，我想应该可以睡得着，吃得下的，时间一长你就正常了，不用专门吃补品啊，谢谢，因为也怕你花了钱没有效果的

      病情分析：
      你好，你这种情况从你描述上看，多数考虑是有脾虚血瘀等引起的可能。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议最好是去看中医，吃点中药调理下，比如可以用点枣仁，知母，黄柏，木香之类的药物调理下。
      以上是对“失眠，精神不好该怎么办喝银耳蛹虫草饮品疗程是多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，28岁，女。你吃的这些东西里有中药蛹虫草的成分，吃保健品也是根据个人体质的，需要对症才能有效果。
      指导意见：
      对你的建议是、一些受用的保健常识：1.乐观开朗，积极向上，休息要好，别熬夜。不要有太大压力。2.个人的血压，血糖，血脂和体重控制在正常范围内。疾病很多都是不良生活习惯造成的。注意平时的饮食及生活环境。3.平时别吃太咸了，别吃太油腻了。别吃的太辣，别吃的太凉。五谷杂粮.青菜水果不偏食，适当饮水。4.你也可以拍个舌面.舌底的图片共二张给我.我用中医辨证看看你的体质整体状态，给你用中药调理一下。