健康咨询描述: 最近几天晚上睡一觉就再也睡不着了血压高吃降压药了想睡个好觉该怎么办
病情分析:
你好,考虑可能是神经功能紊乱导致的,可以到医院检查确定,禁忌辛辣食物
指导意见:
你好,可以考虑口服多塞平片或者地西泮片以及参芪五味子胶囊治疗观察,禁烟酒,不能喝咖啡,注意复查
病情分析:
你好,你目前的失眠的情况,主要可能是最近的压力过大造成的不适的。
指导意见:
你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情,以及晚上不要熬夜等。可以达到改善的。
病情分析:
你好,多考虑神经衰弱有关的,建议服用谷维素刺五加B1片来调理,
指导意见:
平时注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶试试。
以上是对“晚上睡不着失眠白天精神不好该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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