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医生回复区
2019-07-30 23:44:17 我要投诉
准确预测最终身高需要测骨龄。身高增长的前提是骨骺没有闭合，正常情况下这个年龄骨骺不会闭合，所以身高增长就不会停止，但增长速度不会太快，能增长10㎝的可能性比较小，增长潜力和骨龄相关。
2019-07-30 23:46
ask91762119au
追问
那有什么办法可以长高10厘米嘛？16岁测骨龄好不好？
2019-07-30 23:57医生回答：
调整一些生活习惯，有利于身高增长，但增长的具体数值因人而异，只能说增长10㎝的可能性比较小，但不能说肯定不行。注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多进行有氧运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等，跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。测骨龄是拍左手正位片，做好防护后对身体没有明显影响。
2019-07-31 00:00:15 我要投诉
16岁的孩子身高1米77也是可以了。如果你对你的身高不满意，那么建议到医院做骨龄的测定，如果骨后线没有完全闭合，通过加强锻炼，保证睡眠，加强营养，还是会有一定的生长空间的。
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