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医生回复区
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，25岁，女，您所述的三种药是哪三种药呢？是基于什么原因服用的呢？是否在主治医生的指导下服用的呢？
指导意见：
一般来说，引发失眠的原因有很多，比如躯体疾病因素（颈椎病、甲亢、肠胃不适等）、心理因素（精神紧张焦虑、心理压力过大、情绪不稳定等）、外界因素（环境、天气、饮食、药物等）。首先需要确诊引发您失眠的具体原因是否因为药物，才能有效对症调理。
是脑灵素，益脑胶囊，和健脑胶囊，我吃上还头疼，因为吃了5颗，表现很不好，控制不住自己，甚至想要自杀和杀人，所以现在只喝中药颗粒。
及时向您的主治医生反馈您的不良反应
因为我现在喝的是十种西药，所以大夫说让我慢慢喝中药，慢慢减西药，这两天，一天就喝一袋，那种反应还不强烈，就只是睡不着，就睁眼睛。大夫说我有点排斥新药，让我慢慢的往上加。所以，我觉得还是药物引起的失眠，上次喝了5颗就这样的反应，但喝了氯氮平就会好，会睡觉，起来感觉好
晚上睡前不要服药，如果要服，睡觉前两小时服
.大夫，你说我现在怎么办。睡不着觉，就想睁眼睛，瞌睡却睁眼睡不着。
戴上耳机听听轻音乐，轻轻闭上眼睛，专注去听音乐，试试看
没用啊。这可怎么办？
起来泡个热水澡或热水脚吧。
病情分析：
您好！失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。
指导意见：
其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。
喝了这三种药才睡不着。喝了个氯氮平好点
您好！是药都有副作用，长期使用还会产生依赖性。尽量再少用量，直至不用药。加强锻炼。
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