失眠，很想睡，一躺下就在想事情，什么都想

      病情分析：
      你好，你的情况属于神经衰弱引起的可能性大，会引起失眠多梦，头晕乏力，记忆力减退，易怒，你的情况需要积极药物对症治疗。
      指导意见：
      你的情况我建议注意休息，放松心态，您的情况可以先服用甲骨安分散片，脑蛋白水解物片等调节治疗，实在难以入睡的话可以服用艾斯唑仑片，如果还是不行的话，建议最好到医院心理睡眠科进行治疗，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，一般来说，影响睡眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，你的情况可能是跟心理压力大有关系，跟你一个月之前经历的事情有关系
      指导意见：
      建议，根据具体的情况进行原因处理，换个角度看问题，平时少想多做，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      

      病情分析：
      你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，在你当下的学习工作生活里边，有一些事情使你感到纠结，或者感到恐惧或者感到担心，所以你总也放不下心来，躺在那里就会胡思乱想。
      指导意见：
      建议你1是要合理营养，2是要加强锻炼身体，每天的运动时间可以长一些，第3个要少吃油腻油炸等难以消化的食品，多吃蔬菜和水果，第4个是要发展自己的爱好，通过爱好释放焦虑压力紧张不安等各种不良的情绪，第5个要有自己的朋友圈子，朋友们在一起说说笑笑愉悦心情。如果自己做不到的话，就请你找心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助
      
      以上是对“失眠，很想睡，一躺下就在想事情，什么都想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！