健康咨询描述: 从今年二月份开始,脚发热,失眼,一般晚上十点多睡觉,最多睡一两小时就睡不着了
您好,脚步发热,伴有是由于身体阴虚火旺神经功能紊乱引起的,建议口服六味地黄丸,谷维素,安神补脑液调理一下,注意放松心情,避免紧张焦虑等不良情绪,不要吃辛辣刺激食物,禁止饮酒,清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水。
目前你的表现考虑失眠症,主要是睡眠时间太少,导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大,加之身体缺乏锻炼!建议你及时自我调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!通过自我调整不能缓解的话,就要服用镇静药物改善睡眠质量!
这种情况的话,不晓得你的月经是否正常,考虑与更年期可能有一定关系的,还有就是可能在失眠之前遇到了一些不高兴的事情。建议你到附近的心理门诊或者精神科门诊看一下,服用一些助眠药物以及谷维素就可以了。待失眠改善半月左右可以逐步减用。
病情分析:
你好,考虑是有神经衰弱,可能是由于最近工作压力大,过度紧张劳累而导致的失眠。建议到医院神经内科就诊。
指导意见:
在医生指导下可服用安神补脑液,维生素B1及谷维素进行调理,注意放松心情,少思虑,有事不闷在心里,多跟朋友及家人沟通交流,释放压力,晚餐不宜过饱,睡前避免进行剧烈活动,不看兴奋刺激性音像视频等,每天坚持体育锻炼,消除疲劳。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,46岁,男,您所述情况考虑以下可能性因素:身体体质虚弱的可能;更年期综合征引发的症状;心理因素引发的躯体反应。
指导意见:
建议您首先到正规医院检查身体,确诊有无躯体疾病或异常或者身体体质虚弱,若有,按照科学的医学方法治疗即可。若没有,您可以根据自己的实际情况,测试一下scl-90,看看是否存在明显症状。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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