减肥一直减不下来，全身无

      减肥除了运动外，控制饮食也非常重要，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头等，避免高糖高脂食物，戒掉零食，规律作息！也可以试试中医针灸减肥，或练习瑜伽！
      

      病情分析：
      你好，出现浑身没劲儿，那有可能是减肥过度引起的。，
      指导意见：
      减肥期间可以适当喝点儿蛋白粉，补充营养。如果不及时补充营养，也会导致营养不良的。减肥期间也有规律，进餐，每次七分饱。
      

      病情分析：
      你好，这种情况你最好是采取科学的减肥方法，观察自己减肥后的效果
      指导意见：
      建议您最好是平时少吃高热量高油脂类食物，注意增加体育锻炼可以消耗体内过多的脂肪，监测体重变化，注意合理控制饮食。
      
      以上是对“减肥一直减不下来，全身无”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况减肥运动以后刚刚开始觉得乏力困倦的话，这是正常的现象，能量代谢刚开始的时候我没事会有这种感觉。
      指导意见：
      这就需要你自己的毅力进行坚持啦，坚持一段时间这种症状就会消失，以后运动以后就会感觉到精神充足身心愉悦的。你是一个长期坚持的事情，不能长期坚持体重很难控制到理想范围。
      

      病情分析：
      你好，不运动很难减肥成功，你运动一下就感到很累，感觉乏困，这是懒人的表现。
      指导意见：
      建议你先要有战胜自己的信念，然后行动起来，每天一小时的有氧运动，坚持不懈，同时均衡饮食，多吃粗粮，蔬菜水果。做到了你就减下来了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥一直减不下来，感觉身体乏力。
      指导意见：
      你好，减肥是一个长期的过程，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，勿暴饮暴食，避免油腻及甜食，适当增加室外运动，如跑步，健身，游泳都可以的，运动量根据自己的情况，循序渐进。感觉身体乏力的话.，可以到正规医院中医科中药调理一下。