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病情分析：
你好朋友，你这种情况。根据你的身高来算，你最标准的体重应该是53公斤。但是现在人们一般都偏胖。
指导意见：
你这种情况，如果想减肥的话，建议你要调整饮食结构，然后要多运动，也就是多吃一些蔬菜水果，少吃主食，然后加强锻炼
您好阴大夫，我减到115斤也算正常吧？标准体重上下浮动10斤都算正常吧？
对的，你这个减到115就很正常了。但是你需要养成一个好的饮食习惯，不要反弹。
还想问您一下，游泳适合女性减肥吗？会不会加重湿气？谢谢！
这个游泳是减肥很好的运动，因为它可以锻炼全身。
谢谢您的建议
不客气的，愿你减肥成功。
你好：根据你提供的身高158厘米，成年人体重在50～55公斤比较好的，不低于46公斤也不要超过60公斤就行；你62.5公斤属于超重一点的。只要是管住嘴、迈开腿，合理控制饮食及加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量略低于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。管住嘴、迈开腿，科学减肥，健康快乐生活！
身高158，体重一般53公斤左右就可以，超重肥胖，建议减肥减重，一定要吃好，不一定要吃饱，少吃辛辣，不吃油炸、高热量的食品，多吃健康、绿色食品，每周锻炼5天，每次半小时到1小时以上
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病情分析：
你好！根据你的叙述，你是身高158厘米，体重125斤。年龄41岁，体重有些超标。
指导意见：
建议！女性体重公式：身高减70乘以60%，你的体重应该在115斤左右正常，你现在超重大约5公斤。减肥的话，最好是去健身房找教练制定减肥计划。合理的搭配饮食，应该很快就能见效了，祝你健康！
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