睡眠质量差，醒来后头疼

      病情分析：
      27岁女性，由于入睡后做梦比较多，导致大脑并没有得到充分休息，所以白天精神状态差，注意力不集中，考虑属于神经衰弱。
      指导意见：
      建议可以在医生指导下服用，安神补脑液或刺五加帮助调节改善，恢复神经系统正常的调节功能。每晚入睡前尽量放空大脑，不要处于思考状态，可以提前做头部按摩，用热水泡脚，有利于提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      从你的描述看出，你晚上虽然能够及时入睡，但是中间的睡眠质量由于做梦多梦，所以你感觉到不高，导致白天精神恢复的不足够，嗯，对你白天的精神状态不满意
      指导意见：
      我们说梦的情况与人们白天生活，工作，精神状态密切相关，嗯，还要好好的觉察，白天你对待工作的状况，以及你在工作中所感受到的压力情况，心情状态
      

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于神经衰弱。长期睡眠质量差与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
      指导意见：
      建议去医院做个健查体，抽血检验血红蛋白，排出贫血，测量个血压看有无异常，查血生化，做腹部B超，做个心电图等，排除肝肾等主要脏器功能有无异常，以便放心。
      
      以上是对“睡眠质量差，醒来后头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！