每天不管几点睡觉，固定6个小时就醒了
男 | 32岁 悬赏6个健康币
2019-08-10 20:38:53
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健康咨询描述： 以前都是基本1点多睡觉，早晨7点多就醒了，最近调理了下，基本能在12点多就能睡着了，可是每天又是五六点就醒了，本来想多睡会的，自然就醒了，基本每天不管几点睡都是固定6个小时左右就醒，有什么问题吗？
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2022-08-25 20:18:29 我要投诉
有没有入睡困难的情况？如果早点睡觉睡不着吗？半夜容不容易醒？有没有起夜的情况？早晨醒来有没有感觉睡不醒？浑身困重？按照如果感觉睡这六小时挺解乏，睡眠质量好的话就问题可能不大。如果质量不佳那就有问题了
2019-08-10 22:10
ask72465474gu
追问
就是白天没精神，我是自己开公司的，平时压力很大，晚上一般躺下需要至少40分钟以后才能睡着，早晨只要醒来，还是会很困，但基本闭眼也睡不着了。
2019-08-11 06:50医生回答：
压力大，精神紧张很容易影响睡眠，再找个有经验的中医吃吃中药
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