想长个子，现在个子176，

      手淫这种行为本身不会影响身高增长，只要骨骺没有闭合，身高就可以继续增长。过度手淫会引起注意力不集中、记忆力下降、疲乏无力感等，充分休息后可恢复正常。手淫有可能引起自责、焦虑、自卑等心理问题，这些心理问题长期存在会影响包括身高增长在内的生长发育。
      

      病情分析：
      你好，身高和遗传，营养状况有关系，和不良生活习惯有一定关系。还能不能长高要拍个长骨x光线片
      指导意见：
      建议拍个长骨x光线片，看看骨骺线闭合了吗，如果没有闭合，还会继续长高，如果闭合了就不会长高了
      

      病情分析：
      您好，身高如果确认是否还会增长的话建议可以去医院检查一下下肢骨关节片以及生长激素来辅助诊断。
      指导意见：
      平时多吃一些含钙质丰富的食物，多做些攀高运动。平时注意休息，保持心情愉快，注意适当运动，增强体质，注意规律作息，规律饮食。注意饮食搭配，营养均衡。祝身体健康。
      
      以上是对“想长个子，现在个子176，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      想长个，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。
      指导意见：
      最好去医院拍片查一下骨骺线看是否闭合，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以使用生长激素。