夜里睡不安，心里憋的慌

      影响了睡眠质量的原因有很多，一方面与精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动。要排除某些躯体疾病。严重者建议及时就诊。
      

      病情分析：
      嗯，你好，33岁，你说你目前的困扰就是夜间有两个小时的心脏不舒服的情况，而且存在呼吸困难，影响睡眠。还有一些情绪上的烦躁，焦虑情绪
      指导意见：
      嗯，调节心情，减少压力，注意休息，自己的初步进行这样的一个处理，看看症状能不能减轻，尽快到医院心内科去检查心电图。

      你好，睡眠不安，焦虑烦躁，呼吸不畅，首先需要排除下是否存在心血管疾病的可能性?建议你及时地到心内科就诊，做一下心电图检查或者心脏彩超检查，全面评估一下心脏功能，排除一下心脏器质性疾病导致睡眠不安的可能性，平时注意劳逸结合，保持乐观的心态，保持生活的规律性，祝你早日康复。
      
      以上是对“夜里睡不安，心里憋的慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！