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医生回复区
2020-08-27 21:40:41 我要投诉
哺乳期目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上控制，少吃甜品饮料可以使用跑步机！每天坚持两个小时的跑步有助于达到减肥的效果！减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
2019-08-15 15:53:55 我要投诉
肚子大腿粗的话，减肥需要做腹部及大腿局部减肥，加速局部脂肪分解，从而达到局部减肥的目的。您可以通过仰卧起坐的方式来锻炼腹部肌肉能够有效的减少脂肪，同时大腿根部的减肥建议您躺在床上，进行双腿空蹬自行车的动作，最好以三十分钟为宜。
2019-08-15 15:38:45 我要投诉
病情分析：
您好，这个可以使用跑步机来进行减肥的，监测体重变化情况。
指导意见：
建议您最好是监测体重变化情况，注意合理控制饮食，少吃高热量高油脂类食物，平时多增加体育锻炼
以上是对“请问抖抖机，和跑步机那个减肥效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-08-15 15:40:59 我要投诉
病情分析：
减肥建议最好是需要加强运动锻炼，通过运动去释放自己的热量。
指导意见：
目前处于哺乳期，所以这个时间是不建议饮食的控制的，建议你可以使用跑步机来减肥。
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