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减肥是一个长期的过程，如果短时间内减肥容易造成机体抵抗力的下降，而且容易患其他一些疾病，建议你最好是每周减1~2斤比较好，如果减太快了，皮肤看起来会很憔悴。
你好：你的心情可以理解，但是这种减肥方法不可取的，不利于身体健康，也容易反弹的；这样可以减轻5～10斤的，千万不要这样控制饮食的。管住嘴、迈开腿是很好的减肥控制体重的方法，要合理控制每天饮食总量、食物多样化营养搭配均衡，少油少盐，一日三餐规律，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持下去，慢慢就会控制好体重减肥的，一般每月减轻3～5斤比较好，把体重控制到正常范围就行的。科学减肥，健康快乐生活！
病情分析：
你好，根据你的描述，想要快速的减肥，连续一个星期早中晚各一个鸡蛋，这种饮食方式是不可取的，容易造成营养不均衡和便秘情况。
指导意见：
建议你一日三餐均衡营养，会瘦搭配，勿暴饮暴食，每餐可以吃八成饱，每天坚持运动，如跳绳，跑步健身都可以的，身体健康是重要的。
以上是对“我想要快速的减肥可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
连续一个星期只吃一个鸡蛋，再加上吃苹果喝牛奶三餐黄瓜，早中晚个锻炼一小时，我148斤能瘦多少啊
你好，快速减肥有害身体健康，减肥是一个长期的过程，慢慢耒，你这种减肥方式瘦多少斤不好说，根据个人体质。
你好！发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。不过根据你说的情况连续一个星期只吃一个鸡蛋会对健康不利，应当搭配一些含碳水化合物高的粥类和水果蔬菜。
连续一个星期吃鸡蛋再加上苹果，和牛奶，早中晚个锻炼一小时会瘦多少啊
你好！每个人体质不一样，每天活动情况，发胖原因也不一样，不能预测。
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