焦虑不安失眠没胃口心情烦躁

      病情分析：
      你好，一个合适的工作是需要多少次的寻找和机遇机会才会找到的，要有信心并且要坚持，一切都会好起来的，需要你忍耐
      指导意见：
      建议每天可以尝试放松法：放一些高山流水的轻音乐在椅子上或躺在床上找到舒适放松的姿势，均匀呼吸，向身体的各个部位传递放松的信息。从左脚开始，腿部肌肉绷紧两三秒，然后慢慢松弛，同时暗示它放松，然后，从右脚到身体，再从左右手放松到身体躯干。再从躯干到脖子、头、全部放松。配合轻音乐短短的几分钟，你就能进入轻松、舒适平静的状态。
      

      病情分析：
      理解你的心情，由于辞职后一直没有找到合适的工作，让你产生焦虑的心情，所以影响到你的饮食和睡眠，所以建议你能对此有一个新的看法，要结合自己的实际情况去找工作，你以为你现在年龄还小，可以学一些技术，做一些长远的规划。
      指导意见：
      理解你的心情，由于辞职后一直没有找到合适的工作，让你产生焦虑的心情，所以影响到你的饮食和睡眠，所以建议你能对此有一个新的看法，要结合自己的实际情况去找工作，你以为你现在年龄还小，可以学一些技术，做一些长远的规划。

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你辞职后存在焦虑不安，失眠，心情不好，烦躁，食欲不好，你不知道是怎么回事。
      指导意见：
      你存在抑郁的倾向，建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取治疗措施。
      
      以上是对“焦虑不安失眠没胃口心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！