睡不着还想哭开心不起来和以前不一样了

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，有抑郁倾向，请问这种情况多长时间了，这与你的成长经历，生活环境，性格特点有关。
      指导意见：
      放松身心，自我调节控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，不要胡思乱想，保持平和的心态。把你的情绪波动告诉父母，让他们带你去正规医院心理科测试诊断治疗。
      

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
      指导意见：
      对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗
      

      你好，我们的情绪是非常娇贵的存在，它不是用来被压制的，需要善意的去抚慰，健康的去表达，从现在开始，学会表达自己的情绪，管理自己的情绪，按时作息，劳逸结合，乐观面对困难压力，及时的宣泄和释放自己的问题，可以通过倾诉，运动，冥想日记等方式去排解，祝你健康快乐。
      
      以上是对“睡不着还想哭开心不起来和以前不一样了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！