病情分析:
你好,目前来看确实有点抑郁的状态了,抑郁症的典型症状就是情绪低落、兴趣减退、精力减退。病程标准是持续存在十五天以上。可以自己从网上搜一下抑郁自评量表来测试一下。
指导意见:
建议先到心理科去看一下吧,目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状,心理治疗改善发病原因。
病情分析:
你好,看了你的描述。考虑有抑郁的情绪,这种情况可能与你的家庭成长环境,你的经历,青春期情绪波动以及你的个性的因素有关系。建议你要积极的调整,有必要的话也可以找学校的心理老师进行心理咨询。
指导意见:
建议平时要多与家人老师同学沟通交流。释放内心的压力烦恼以及不良的情绪。今天能到这个平台上来互动也是一种很好的释放的方式。平时要坚持锻炼身体,增强体质,多做有氧运动,多参加集体活动。遇到事情要想好的积极的一面。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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