健康咨询描述: 失眠很想睡就是睡不着好几天了以前听音乐就睡着了现在听音乐也没用了有点想哭就是哭不出来胸口闷闷的
病情分析:
根据你的描述失眠想睡觉睡不着,胸口闷闷的。失眠很想睡就是睡不着。好几天了。以前听音乐就睡着了。现在听音乐没有用。有点想哭就是哭不出来感觉。
指导意见:
考虑是精神压力大,紧张引起的。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通,取得支持和帮助。祝健康快乐每一天!
手也有一点微抖肉眼看不出来但是我能感觉出来胸口有一点疼说不出来感觉
睡眠不好,心情低落!考虑是抑郁情绪。建议调整睡眠,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。
病情分析:
你晚上失眠睡不着,已经好几天了。感觉胸口闷闷的。有点想哭哭不出来,看起来很有可能是焦虑抑郁引起的失眠。
指导意见:
你现在听着音乐也没用,想哭胸口闷。这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的。医生会让你做专业的心理量表,并作相关生理检查。很可能需要吃些药物调整,并接受心理疏导。
早上起来吃完饭坐着写作业突然心脏跳的很快这是为什么情绪并没有很波动很平静的
长时间睡眠不好,情绪郁闷想哭,哭不出来,胸口就会感觉很憋闷,心跳加快。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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