有患得患失的感觉是怎么了

      郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁，理气活血治疗。

      病情分析：
      你好！你这是有抑郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您早日康复！

      病情分析：
      你好，你18岁，目前总感到自己睡眠有一些需要提升，才能有舒服的感觉，那些不舒服的状况才会消失
      指导意见：
      18岁的情绪还是有一些不稳定的，处理了那些不开心的睡眠会好一些，方法有很多，你说的流泪也能让自己好过一些，白天开开心心运动也是可以的
      以上是对“有患得患失的感觉是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！姑娘，看到你的描述，感到你压抑了很多很多的情绪，以至于使你不能自已，不知道你现实生活里遇到了什么事情或者生活在什么样的环境里。
      指导意见：
      姑娘，有委屈就说出来吧！一直这样压抑自己，你的身体会承受不了的，找你信任的人倾诉吧！可以多找几个，说到自己不再说起来流泪，看看自己能否开心起来，如果你以前这样做过，没有得到支持，可以找专业的心理咨询师帮助你。