健康咨询描述: 本人手按的这个位置痛,有点胀,不是骨头,感觉筋,请问专家这是怎么回事。
病情分析:
你好,受过伤吗?多长时间了?有无牙痛能盘腿吗?走路拐不拐?做过什么检查
指导意见:
考虑是受凉或劳累引起的肌筋膜炎,建议搞搞热敷外用氟比洛芬凝胶,吃点布洛芬,别受凉,别劳累,避免剧烈运动。
早晨晨练步行,去年有腰椎间盘突出,当时保守治疗
考虑是受凉劳累引起的肌筋膜炎。
嗯,那如何治疗,早晨晨练有没有改善
可以搞搞热敷,外用氟比洛芬凝胶,吃点布洛芬,不适合剧烈运动。
病情分析:
你好朋友,你受过外伤没有过度的劳累过没有,可以拒绝全面的说一下嘛,你这种情况我考虑是肌肉韧带软组织疼痛的可能性比较大。
指导意见:
建议你平时注意休息几天,避免劳累,注意保暖,避免受凉,多吃些富含营养的食物,少吃些辛辣刺激性食物。
有多长时间了呢?最近是不是站的时间太长了?腰部有没有疼痛?除了这个部位往下一直到小腿的部位有疼得地方吗?你这种情况一般考虑有没有椎间盘突出。
以上是对“本人手按的这个位置痛胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有腰间盘突出,去年发过
做过CT吗?
做过,腰椎间盘突出,当时说手术,由于第一次发,说可以保守治疗。我早晨晨练,走步。现在主要做什么锻炼
做飞鸟动作,少负重干活
病情分析:
你好!根据你的病情描述,建议去专科医院拍腰部ct,明确诊断,对症治疗。腰间盘突出有臀部、下肢的痛麻感。建议佩戴腰围,局部热敷、中药外敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。
指导意见:
平卧硬板床,侧身起床,屈膝下蹲。避免久坐,避免拎重物。注意保暖,避免腰部着凉。多喝水,多吃蔬菜水果。在医生指导下进行腰背肌训练。适度补钙多晒太阳。祝你早日康复
如何腰背脊训练,现在早晨走路一小时锻炼而已。
你好!可以游泳、做飞燕动作。
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